作者：一条小懒虫呀夏天减脂容易，冬天不胖却很难！那是因为冬天是堆积脂肪的集中时期啦~很多人的运动热情会被寒气打败，每天下班或者放假只想待在被窝里，不想动，只想冬眠而且出个门里三层外三层，穿衣服脱衣服已经花掉全身的力气。
你是不是还在想，反正冬天穿得多身材怎样也看不见，就更容易精神懈怠！
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正因为如此，想要在夏天比别人身材好就要在别人偷懒的时候偷偷努力在冬季适当的运动还会对身体有好处呢~也可以在家里做一下瑜伽，这项运动不仅缓慢还能让我们的筋骨得到放松，不容易拉伤~自律女孩是不会被天气阻挡的，冬季也要坚持一定频率的健身。
另外，还要选择保暖又舒适的运动装备，就像我入手的这款瑜伽裤，穿着不紧绷还很透气，很轻咸阳黑龙江防爆卷帘门薄。行动起来也是自如舒适！
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